【筋取り不要・少ない油で揚げずに簡単！】「ささみチーズフライ」の作り方

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2024年12月21日（土）　14:00~16:00

会場　カクカクブックス　岐阜県各務原市那加南栄町23-1

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【１１月の目標】
寒さに負けず、元気ハツラツ。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・ささみ　　　　　　4本(200gほど)
・冷凍ほうれん草　　30g
・クリームチーズ　　30g(2個)
・塩　　　　　　　　少々

・薄力粉　　　　　　大さじ2
・溶き卵　　　　　　1/2個分
・水　　　　　　　　大さじ1
・パン粉　　　　　　適量

◎おすすめの動画◎
▼【筋取り不要！叩いて焼くだけでしっとり・柔らか！】テリマヨささみの作り方【kattyanneru】▼

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