夏野菜レシピ

野菜を食べる「人参ドレッシング」 #麹レシピ #野菜レシピ #美肌レシピ

4 Comments

@あやか発酵旬野菜 1年 ago

「人参ドレッシング」
🕑 ５分
　
　
◼︎材料（2人分）
・にんじん　　　　　　　約100g
・玉ねぎ　　　　　　　　約30g（1/8個くらい）
ＡEVオリーブオイル　　大さじ5
Ａ米酢　　　　　　　　　大さじ2
Ａ塩麹　　　　　　　　　大さじ1
Ａはちみつ　　　　　　　大さじ1
@あやか発酵旬野菜 1年 ago

◼︎下準備
・にんじん、玉ねぎはひと口大に切る。
　
◼︎作り方
１．容器に全ての材料を入れて、ブレンダーなどでする。
@あやか発酵旬野菜 1年 ago

・保存期間
→冷蔵庫で１週間ほど
@02091004 1年 ago

たっぷりかけても罪悪感なく食べられますね✨

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