ガーリック風味のうま塩炒めです。コクのある味で、冷めても美味しい炒め物。おつまみにもぜひ。
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チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。
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▪️材料
・ほうれん草1袋
・にんにく1カケ
・唐辛子1個
▪️調味料
・油小さじ1
・砂糖ひとつまみ🤏
・塩ひとつまみ🤏
・鶏がらスープ小さじ2/3
若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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13 Comments
こんにちは、ほうれん草にニンニクのパンチが利いて美味しそうですね。材料がシンプルなのもお手軽でいいですね。
ほうれん草、
今、畑から取って来たのですか🤔?位、新鮮で瑞々しい🥬✨
にんにくは、やっぱり生の方が美味しいですよね🧄✨
今日もありがとうございます😊👍✨
毎日中華さんこんばんは😁ほうれん草茹でて炒めてとても美味しそうで作って見たいです☺️
美味しそう!
ニンニクが効いて食欲アップ!!
うわぁ、超旨そう。ニンニクとピリ辛でビールのお供にも良さげですね^^
唐辛子なくても大丈夫ですか? 3:33
今晩は~❤
さっと茹でて炒め物初めてニンニク唐辛子きいてて美味しそう❤早速作ります。ホウレンソウ有・
いつもお財布に優しいレシピ有難う御座います。
157👍👈Salam hər vaxtınz xeyirli bərəkətli olsun paylaşım üçün təşəkkürlər edirəm qonşum 👉👈
美味しそう😋🥬食欲アップですね。材料は、あるので、弁当🍱のおかずで、作ってみます😊
毎日中華さんこんばんは。
今日のレシピもシンプルで彩り良くて美味しそうですね😊
御飯のお供に、弁当のおかずに良さそうです😃
うわーーー!めっちゃめっちゃ美味しそ(*'ᴗ'*)
ほうれん草があったので作ってみました。
唐辛子を少しだけ入れたつもりでしたが炒めているうちにむせってしまいました😂
ほうれん草の根の部分が好きなのでこのレシピ助かります。
美味しかったです。
ありがとうございましたm(_ _)m
これすごい❤