ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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*献立*
鶏チャーシュー
付け合せ野菜
アボカドとタコのネギわさび
お豆腐のきのこあん
辛子高菜
ごはん
おみそ汁

《鶏チャーシュー》
鶏もも肉→2枚
茹で玉子→4個
胡麻油→大さじ1
水→100cc
砂糖→大さじ2
濃口醤油→大さじ3
みりん→大さじ3
酒→大さじ3
おろしにんにく→小さじ1

《アボカドとタコのネギわさび》
アボカド→1〜2個
タコ→100g前後
長ネギ→1本
レモン汁→大さじ1
わさびドレッシング→大さじ2〜3

《お豆腐のきのこあん》
豆腐→半丁
えのき茸→½株
しめじ→½株
椎茸→2〜3枚
水→100ᴄᴄ
和風出汁→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1.5
みりん→大さじ1.5
酒→大さじ1
〈水溶き片栗粉〉
片栗粉→小さじ1
水→小さじ2

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