ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
片手鍋オブジェ12cm↓
https://amzn.to/4iFzcR5
片手鍋オブジェ16cm↓
https://amzn.to/4cWtMzY
計量カップ↓
https://amzn.to/3EFuyo6
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/
＊献立＊
タンドリーチキン風
付け合せ野菜
新玉ねぎのマリネ
ひじき煮
かいわれの生ハム巻き
ごはん
おみそ汁
《タンドリーチキン風》
手羽元→20本くらい
マヨネーズ→大さじ2
ケチャップ→大さじ2
カレー粉→大さじ1
おろしにんにく→小さじ1
おろし生姜→小さじ1
＊
オーブン200度で20〜25分焼く
《新玉ねぎのマリネ》
新玉ねぎ→1個
カニカマとかハムを適量
〈マリネ液〉
お酢→大さじ1
レモン汁→大さじ1
オリーブオイル→大さじ1
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
ブラックペッパー→適量
《ひじき煮》
五目ひじきミックス→1袋
油揚げ→1枚
ミックスベジタブル→適量
大豆→100gくらい
水→100cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #お喋り料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #鶏肉レシピ #手羽元レシピ #タンドリーチキンレシピ #新玉ねぎレシピ #マリネレシピ #煮物レシピ #家庭料理 #一汁三菜
