ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
フライパン↓
https://amzn.to/3IBhku6
シリコンブラシ付オイルポット↓
https://amzn.to/3TNwE9A
「ふわっち」やってるよ!見に来てね! #ふわっち
https://whowatch.tv/profile/w:kai1027
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/
《豚バラガーリック炒飯》
豚バラ肉→100gくらい
にんにく→1片〜お好み量
長ネギ→半分〜1本
卵→1個
ごはん→お茶碗1杯くらい
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ2
豆板醤→小さじ1〜お好み量
コチュジャン→小さじ1〜お好み量
オイスターソース→小さじ1
《くるくる竹輪のマヨわさ焼き》
竹輪→1〜3本
マヨネーズ→小さじ1くらい
わさび→1cmくらい
《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
*
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
500Wで1分半〜1分40秒
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #豚肉レシピ #豚バラレシピ #にんにくレシピ #炒飯レシピ #ちくわレシピ #旦那弁当 #愛妻弁当 #obento #obentobox #lunchbox





