🌿 밀가루 없이도 콩국수가 됩니다!
두유와 팽이버섯, 오이로 만든 초간단 여름 국수 레시피를 소개할게요.
담백하고 시원한 맛에 항산화 효능까지 — 다이어트 식단에도 좋아요.
📌 재료: 두유, 팽이버섯, 오이
📌 특징: 밀가루 無 / 고단백 / 저탄수화물 / 항암 식단
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1 Comment

  1. 엄마 좋아하는 놋그릇에 담았더니 반사가 너무 심하네요. 불편하셨죠? 죄송해요. . 초보티가 팍팍 나네요 ..썸네일용 다시 뚝딱 15분만에 만들었어요. 촬영보다 요리가 쉬운 … ㅋ

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