ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
鍋オブジェ14cm↓
https://amzn.to/435gH3h
片手鍋オブジェ16cm↓
https://amzn.to/46H7d0y
鍋ミヤコジャパン20cm↓
https://a.r10.to/h5AstD
計量カップ↓
https://amzn.to/4q7iEqa
浄水ポット↓
https://amzn.to/46WsjqC
「ふわっち」やってるよ！見に来てね！ #ふわっち
https://whowatch.tv/profile/w:kai1027
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/
＊献立＊
塩バター肉じゃが
ぶりの照り焼き
鮭の塩焼き
海苔塩ポテサラ
切り干し大根の煮物
ごはん
おみそ汁
デザートはチーズスフレ
《塩バター肉じゃが》
お肉(牛でも豚でも)→350gくらい
玉ねぎ→1〜1個半
じゃが芋→2〜3個
人参→½本
糸蒟蒻→1袋
いんげんやグリンピース→適量
鶏がら出汁→小さじ2
塩→小さじ¼
酒→大さじ2
みりん→大さじ1
ブラックペッパー→適量
バター→10〜15g
★野菜の水分量で調味料は調整してね
《海苔塩ポテサラ》
じゃが芋→2〜3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→2〜3枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分
鶏がら出汁→小さじ半分
お酢→小さじ2
砂糖→小さじ1
塩→小さじ¼
青海苔→大さじ2
マヨネーズ→大さじ2〜3
《切り干し大根の煮物》
切り干し大根→30g
人参→½本
椎茸→3〜4枚
油揚げ→2枚
水→200cc
和風出汁→小さじ1
砂糖→小さじ1
薄口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
《チーズスフレ》
薄力粉→50g
スライスチーズ→5〜6枚
卵→4個
バターかマーガリン→20g
牛乳→70cc
レモン汁(メレンゲ用)→小さじ1
砂糖(卵白用)→50g
砂糖(卵黄用)→30g
＊160度で45〜50分湯煎焼き
石窯なら30分でOK
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #肉じゃがレシピ #サラダレシピ #煮物レシピ #デザートレシピ #チーズケーキレシピ #チーズスフレレシピ #家庭料理 #一汁三菜
