ごま味噌とろなす#野菜レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #副菜 #なす #秋

6 Comments

1. 

   @aya_peacekitchen 8か月 ago

   👇レシピはこちら👇

   Instagram中心に活動中＾＾
   愛用品は楽天ルームに載せてます🍀
   @aya_peacekitchen

   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
   今日は、箸が進みすぎちゃう
   やみつきなす🍆✨
   簡単なのにコクうまだよ♡
   夕食の一品に作ってみてね🫶

   「ごま味噌とろなす」

   【材料】　作りやすい分量
   なす　　　　　　3本
   ⭐︎味噌　　　　　大さじ1
   ⭐︎めんつゆ（2倍）大さじ1
   ⭐︎豆板醤　　　　小さじ1
   ⭐︎砂糖　　　　　小さじ1〜
   ⭐︎すりごま　　　大さじ1
   ⭐︎ごま油　　　　小さじ2

   ◎ピリ辛が苦手な人は豆板醤なしでもおいしいよ😋

   【作り方】
   ①なすは皮をむき、水にくぐらせラップに包む。
   レンジ600Wで4分〜4分半ほど加熱。
   柔らかくなったら冷水に浸け冷やしておく。

   ②⭐︎を合わせ、ピリ辛みそだれを作っておく。
   なすの粗熱がとれたら、手で割いてたれと和えて完成。
   皮はきんぴらにするとおいしいよ🙆‍♀️

   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
   最後までお読みいただきありがとうございます😊

2. 

   @ユミユミ-t5d 8か月 ago

   私も…炭酸にレモンを入れてなんちゃってレモン酎ハイです
   なすやってみます❤

3. 

   @岡朋美-z5v 8か月 ago

   食べてみたい！！ので作ります❤

4. 

   @ナオミ-f6d 8か月 ago

   なす🍆良いツマミ🍺
   相性　良いね
   今晩の酒🍺の　お供に…
   オイシイの　ありがとう

5. 

   @新しい介護卒業 8か月 ago

   レシピは良いのですが、声や口調が我慢出来ません。恐れ入りますが、テロップでお願いいたします。

6. 

   @藤沢英子 8か月 ago

   おいしそ➖❤
   是非作ります。
   声も大好き❣️