かぼちゃのごま和え　#かぼちゃ #秋野菜レシピ #野菜のおかず#あと1品 #子どもごはん

1 Comment

1. 

   @maichi.no.fukusai 4か月 ago

   一昨日は和えものにマヨネーズ使ったし、昨日はメインにマヨネーズ使ったし、このかぼちゃはなに味にしよう？👇

   ってことない？マヨネーズほんっと便利で私も好きなんだけど毎日毎日使っちゃってなんかへりが早い…子どもは食べてくれてるけどそれでいいのか！？って思ったらゴマだれで和えてみてね🥰

   お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰

   レシピはこちらから↓

   【かぼちゃのゴマ和え】

   —– ４人分 —–

   材料
   ・かぼちゃ　タネあり450g

   調味料(A)
   ・すりゴマ　大さじ1
   ・砂糖　大さじ1
   ・しょうゆ　大さじ1/2
   ・味噌　大さじ1

   手順
   ①かぼちゃのタネをとって洗ったら軽く拭いてキッチンペーパー・ラップをして500W6分レンジでチン
   ②その間に調味料(A)を混ぜ合わせる
   ③かぼちゃが加熱出来たらスプーンで１口大にしてその上からゴマだれをかけて混ぜたら完成

   ☆ぜひ、作ってみてね✨次は何作ろうかな？🤭フォローして待っていてもらえると嬉しいです🫶