【１食７０円で節約・美味しい・超便利】すぐ食べられる冷凍作り置き「冷凍生姜焼き弁当おにぎり」の作り方【kattyanneru】

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【１月の目標】
ほどよく働いてまいります。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（10食分）▼
・ブロッコリー　　　60g
・水　　　　　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　　少々

・片栗粉　　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　　小さじ1/4
・マヨネーズ　　　　大さじ1
・卵　　　　　　　　3個

・玉ねぎ　　　　　1/2個(100g)
・豚こま切れ肉　　300g
・醤油　　　　　　大さじ2
・酒　　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　大さじ1
・おろし生姜　　　大さじ1
・片栗粉　　　　　小さじ2

・炊いたご飯　　　3合分

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