豆腐のガパオライスの作り方　超ヘルシーなエスニック料理‼

＜材料＞2人分
木綿豆腐　１丁
玉ねぎ　１/２個
ピーマン　１個
赤パプリカ　１/２個
黄色パプリカ　１/２個

油　

卵　２個　１人前１個

ごま油　少々
にんにく　少々

塩コショウ　適量

しょうゆ　小さじ２
ナンプラー　小さじ１
オイスターソース　大さじ１
酢　小さじ１
砂糖　小さじ１
大葉　5枚

塩

温かいご飯　2人前　１人１人前

バジルチューブ　適量　あれば

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