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◎今回使用した材料◎
・キャベツ 1/4個・ブロッコリー 1房・セブンイレブン オリーブオイルさば 1缶・にんにく、輪切り唐辛子、塩、オリーブオイル 適量
最近ハマってるセブンのオリーブオイルさばでおつまみを作ってみました！キャベツといいつつブロッコーの主張が激しいおつまみです（笑）
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37 Comments
｢居酒屋 かつ｣…常連になるべく通わせて頂きますよー😋💦💦💦‼️
缶詰めって美味しいですよね。最近はいろんな種類があって面白いです！少しお高いけど( ´△｀)
私は秋刀魚缶が好きです。ご飯何杯でもいけます❗たまに、炊き込みご飯にもします。美味しいですよ( ・∇・)最後に刻み生姜も添えて。
鯖好きだけん、美味しそう〜(*^_^*)居酒屋かつのオススメチーズメニューがあれば知りたいです〜！！！笑
チーズ大好きだから簡単チーズのおつまみみたいなの一つおねがいします！笑
いつも観てますが、初めてコメントします！かっちゃんにはさばのダイエット効果要りませんよ…w居酒屋KASU、これからの楽しみです♪
アレン野菜好きなんだね？(^○^)年はいくつ？
サバ缶身体に、良さそう‼d(^-^)
そんなにめっちゃ美味しいって言われたら
気になるじゃんwww
アヒージョみたい〜😋バゲットと一緒に食べたい🤤🥖
ビール全然飲めないんですけど、かっちゃんはいつ頃から飲めるようになりましたか？＞＜
わたしはビールを美味しく飲むにはまだ時間がかかりそうです〜😫🍺
セブンの『オリーブオイル鯖』そこまで言われたら買いたくなる❗
って言うか、アレン君がブロッコリーの茎の部分食べてたのにビックリ👀
間違いないっ！うん…絶対間違いない😁
パスタをinしても良いですね
油を使えるのは、栄養も全てとりきれるので、一石二鳥です👍
最近ペペロンにハマっている友達に教えよう！＼( 'ω')／
普段は魚食べないけど、こういう料理なら食べたいな。卍！
仕事の関係で週一回しか見れなくなりましたけどその一回を楽しみにしてます！これからもゆるゆるおいし楽し動画投稿待ってまーす！！
オシャレですね
かっちゃんさん
やぁ( °_° )ﾉ🍻🍺
私も適酒は元気の源です!
居酒屋KATU((＼( 'ω')／))
これめちゃ参考になります!!!!!!!
パスタに和えてもおいしそう*.☆
私は最近、春キャベツにごま油と塩昆布を和えて食べるのにハマってます( •ꙍ•́ )✧
お酒ススミますよ〜(笑)
鯖は超好きです！
鯖の水煮の缶詰と鯖味噌の缶詰のアレンジも見たいです！
絶対作ってみるし…( ´∀｀ )b
かっちゃんお酒強そ〜〜🍻
レシピの考案すごいなぁかっちゃん🥗✨
私はパスタで食べよ！
あと題名の居酒屋かつ一番前にした方がシリーズ化した時に、見やすそうだよ😏👋🏻
セブンにオリーブ鯖が有るの知らなかったです😱
居酒屋かっちゃん🍻 何時もありがとうございます😊 妻
パスタに絡めたい…(>_<)
明日セブンに行ってきます！
I noticed your vlog had a little change, more homemade food and less fast food. that is great.
ご飯に合いそう!
メチャ美味しそう…
ブロッコリーのしん
これは。。。作ります🐹✊
ダイエット効果があるって！！
かっちゃん、痩せてっから！
あーた、痩せてっからぁああ ＠＠；
アンチョビキャベツみたいな感じなんですかね？
私ものんべぇなので作ってみます！
はじめまして！
ずっと観てますがコメントは初です。
サバ缶好きなので絶対やりますヾ(@゜▽゜@)ノ
絶対お酒に合うー🍻
ビール飲み過ぎたらどうしてくれる🎵(笑)
ブロッコリーいきなり出てきた時何かと思ったwwwwwwwww
お疲れ様(^^)/
かっちゃんクックパッドに投稿してみては？
明日買ってみよ~っと(*^^*)
いいよ、これ！
今度、イトーヨーカ堂に行った時に買ってみます。
爆発的に美味しい…ワケでは無い。
いつも楽しく見ています。
簡単に作れますし、パスタにしても良さそうですね。
おもしろいな
健康診断で悪玉コレステロールが引っ掛かりました
悪玉（LDL）を下げる食材を調べてたらまさにこの動画に揃ってる食材とキノコに辿り着きました
ここにしめじでも足すだけで悪玉コレステロール爆下げ料理になると思います。しかも美味しいなんて本当に最高！