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recipe /
韓国海苔チップス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…1枚
・韓国のり…お好きな量
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ライスペーパーを水で濡らす
②韓国のりを全体的にのせる
③レンチン600w1分30秒(500w1分50秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：42kcal
たんぱく質：0.9g
脂質：0.4g
糖質：8.7g
食物繊維：0.7g
食塩相当量：0.5g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #韓国海苔 #ライスペーパー #ライスペーパーチップス
8 Comments
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韓国海苔チップス
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・ライスペーパー…1枚
・韓国のり…お好きな量
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①ライスペーパーを水で濡らす
②韓国のりを全体的にのせる
③レンチン600w1分30秒(500w1分50秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：42kcal
たんぱく質：0.9g
脂質：0.4g
糖質：8.7g
食物繊維：0.7g
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美味しそう…！簡単だからいつでも作れそう
ありがとうございます！
お土産にもらったから、これ！つくるうー🎉🎉🎉🎉🎉
❤️
新しいレシピ待ってました🎉作ってみます❤
京香です❗️ライスペーパーがなくて、作れません😢沖縄って、ありそうで、無いものもあるんですよね、、、
ライスペーパー余ってたので嬉しすぎます🥺韓国海苔大好きだし＋低カロリー＝最高じゃん！
絶対リピありです🫶🏻美味しかった😳いつもありがとうございます🫣🎀😋💕🫶🏻
やばいんじゃない?韓国のりでこんなの作るのは!!
やるなら日本のりでやりなよ。