わかめごはん、地味に最強説あると思う🍙🌿

レシピはこちら𓌉◯𓇋𓈒𓂂𓏸✩

こんばんは🥰

わかめごはん、地味に最強説あると思う🍙🌿

乾燥わかめって水で戻すのが普通だけど、これまさかのレンチン⏱️✨ 水に晒す時間短いから栄養も流れにくいんだって。戻したわかめ刻んでご飯と混ぜて、ごま油とだしと塩入れるだけなのに箸止まらん味になるの😳

わかめごはん好きさん、絶対作ってみて〜🙌

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📝 極わかめごはん

【材料】
・ご飯　180g
・乾燥わかめ　大さじ1
・炒りごま　大さじ2
・顆粒だし　小さじ1
・塩　小さじ1/2
・ごま油　大さじ1

【作り方】
① 耐熱容器に乾燥わかめを入れ、しっかり浸る量の水を入れる
② ラップをせずに600W30秒レンチンする
③ 取り出して水切りし、少し細かく刻む
④ ボウルにご飯・わかめ・ごま・だし・塩・ごま油を入れる
⑤ 優しくしっかり混ぜる
⑥ 握ったら完成！

💡 レンチンすることで水に栄養が溶け出るのを抑えられるよ🌟