エスニックレシピ Ethnic Recipes

【3ヶ月で10kg痩せた】165cm44kgミス青学の主食サラダレシピ🥗 #ダイエット #食生活 #簡単レシピ #食生活 #自分磨き #垢抜け #体型維持 #体型管理 #レシピ #サラダ

27 Comments

@Haru_meteor 1年 ago

めっちゃヘルシー！用意するの大変そうだけどこれはいいね
@花桃-f6u 1年 ago

おしゃれさんの努力は見てて癒されます❤
@マヨネーズで歯磨き 1年 ago

普通はゆで卵はお湯から茹でたら殻がわれます。
@ねこる-z1c 1年 ago

最後、家庭科の授業でしか見たことないやつ出てきた
！！笑しかし、、光熱費やばそうやな🤔
@ゆゆ-s1o 11か月 ago

タンパク質おおいなー
@user-lm1fs3ue5l 11か月 ago

味付けは…？
@stersky9408 11か月 ago

一食に鶏胸肉一個は筋トレしてる人でも取りすぎなるで
@user-is1xd3cw7m 8か月 ago

食費高そう
@raoh3182 8か月 ago

165cmで44kgは痩せすぎじゃないか？
モデルとかミスコン目指すならまあわかるけど、一般の人は無理しすぎちゃダメだぞ！
@Yuc-ue7sv 8か月 ago

めっちゃしっかり食べてて好感持てるけどみんな厳しくないか？
@2Cats- 8か月 ago

綺麗な人の美活動画大好き❤
@wtmgatmgm 7か月 ago

たかだか大学生なのに
@Taaaaaroooosooofound 7か月 ago

嘘だろ二郎食え二郎
@くろ-d9f9r 6か月 ago

味付けなし？
@フォフィフ総理 5か月 ago

犬の餌かよ
@ghvgyhggggy 4か月 ago

結構量あるからダイエット失敗しやすい人に向いてそう
@starfishruya9 3か月 ago

卵とお肉が沢山あるからお腹いっぱいになりそう！わたしも塩麹で作ってみようと思います✨
@とみこ-m3q 3か月 ago

元バキバキ童帝さんと同じ大学の方
@Riolucky7 3か月 ago

栄養士です。まあ今時痩せ思考が流行りすぎて当たり前の体重だけどこれだけだと普通に栄養不足だからね　皆が嫌いな炭水化物脂質も取らないと身体はどんどん弱っていく頭も動かないし、すごい眠くなる
@kicks314 3か月 ago

セイロを使うなんて若いのにすごいね❤素敵な子
@マナル-o 2か月 ago

味は
@U子-l1t 2か月 ago

全部味付けなし？
@aa-lf5vq 1か月 ago

青学が言ってるなら正解だろう。うん
@猫パンチ-g2f 2週間 ago

筋トレして炭水化物とこのオカズならPFCもパーフェクト、脂質が低すぎだけど
@golfsocialnet6858 1週間 ago

蒸し鶏、とても美味しそうですね。
@ぽけもんたろう-d8m 1週間 ago

骸骨じゃんやり直し
@user-ji1zu1fj5j 5日 ago

40代で骨折だわ、顔色悪いよ

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