本日はギャル曽根流の簡単&爆速で作れる混ぜご飯レシピを2種類紹介します!🍙
炊いた白ご飯に混ぜるだけで超簡単なのに栄養もしっかり摂れます👀❣️❣️
みなさんもこの動画を参考にぜひ作ってみてください!
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いいたします👍🏻✨

【目次】
00:26 オープニング
01:05 たくあんと塩昆布の混ぜごはん
03:58 小松菜の混ぜごはん
07:59 試食

【レシピ】
●たくあんと塩昆布の混ぜごはん●
ご飯 お好みの量 
たくあん 1本
いりごま たっぷり
だしの素 大さじ1
大葉 1袋
塩昆布 たっぷり
ゴマ油 お好み

●小松菜の混ぜごはん●
ご飯 お好みの量
小松菜 4束
いりごま 適量
塩 適量
ゴマ油 2回し
コチュジャン 適量
のり たっぷり

ギャル曽根インスタグラム
→https://www.instagram.com/galsone_1204/

#ギャル曽根 #料理 #レシピ #米 #混ぜご飯 #おにぎり

25 Comments

  1. ギャルおねえちゃんこんにちわ😃ギャルおねえちゃんがつくったまぜごはんおいしそう😋ぼくおかあさんにつくってもらうね👩‍🍳ぼくもギャルおねえちゃんといっしょにドロン👩👦🙏

  2. 私はギャル曽根ちゃんの動画はこれみたいな料理とか、食パンやパスタパーティ、インスタントラーメンアレンジ、そういう調理系が好きだけど、「爆買い」がだんだん増えてるのは、そっちの方が再生数が上がるからなのかなって。

    料理系は準備も撮影も後片付けも、きっと編集だって料理の方が大変なのに、爆買いとかの商品紹介は料理に比べて手がかからないのに再生数はこっちが多くなる、なら、それを多めに、ってなりますよね。

    でも私は、料理系が好きです。

    ギャル曽根ちゃんが楽しそうに作って、調味料を量ったり量らなかったりで突っ込まれたり、ときどき自作のおもしろ可愛い歌を歌いながら、出来上がった料理を美味しい美味しいって食べて、スタッフさんも美味しいねーってワイワイして、そういうのが見ててほっこりして、好きなんです。

  3. これ絶対やります!我が子、偏食で全然ご飯食べてくれないけどこれならいけそう!

  4. 最高の混ぜご飯!
    ギャル曽根さんレパートリーが多くてうらやま!
    いつも気になったものは真似して作ってます!

  5. 小松菜の混ぜご飯うちでもやります

    うちはシラスと練り梅を加えます

    塩味が入るので塩はかけないです

  6. いつも楽しみにして見ています😊😊
    場所が・・・料理の内容が入ってこないです😂どうしたんですか?体調不良?大丈夫ですか?なんか心配になってしまいます😢

  7. どの混ぜご飯も美味しそう🤤🤤
    ギャル曽根ちゃんの動画見れて嬉しいです🥹🫶🏻✨
    ギャル曽根ちゃんの動画が上がる度に楽しいです❤
    これからも応援してます✊🏻❤️‍🔥
    撮影&編集お疲れ様です🍵

  8. ギャル曽根ちゃん天才!✨どっちもすごく美味しそうで栄養ありそう✨お弁当に入ってたらめっちゃ嬉しいやつです🥰ギャル曽根ちゃん考案のおにぎりとか売って欲しいです😊

  9. ごま油でこまつなとツナを炒めて味付けしてご飯と混ぜて「こまツナご飯」たまにやります🥬🐟曽根さんの混ぜご飯は火を使わないから簡単で美味しそう🤤今度やってみます!

  10. イスに座って包丁って危なくない?高さもあってないし切りづらいでしょ?そもそも体調不良なんじゃない?間違えたり訳わからん事言ったり…脳梗塞?痴呆?

  11. 我が家は混ぜご飯オンリーですが具材は煮込む事が多いです♪ギャル曽根さんの混ぜご飯も作ってみます😊

  12. どちらも美味しそう🍚
    混ぜご飯パーティで
    スタッフさんのアイディアも
    みてみたいですね❤

  13. 骨粗鬆症で 小松菜を食べるのに
    レシピで悩んでました😮
    このやり方で 小松菜毎日おにぎりにして
    食べる事ができて 助かったレシピです
    栄養価が高い小松菜 最高😀
    私は 卵焼きを荒くつぶして入れて
    食べてみました 美味しいかったです
    ありがとうございます😊

  14. 曽根ちゃんのチャンネル初期から見て、人生で初めて小松菜を買うようになってからずっと定番おかず🤩✨✨

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