夏野菜レシピ Q「簡単ダイエット野菜炒めのメニュー教えて!」に全力で答える伊東ライフ #shorts #伊東ライフ 2026-09-28 ゲームのレベル上げ中の雑談配信とかマシュマロ読み配信とかよくやってます! 編集:@藤本ヒロシ Recipessummer vegetable recipesvegetable recipesVTuberイラストお絵描きカレートークマシュマロラジオレシピ夏野菜料理野菜レシピ雑談 Related Posts にんじん、こんなラクで美味しい食べ方あったん?#秒数レシピ #簡単レシピ #農家の娘 #野菜レシピ #にんじん 2026-09-28 【週末の作りおき#240】たんぱく質と野菜がとれる5品#shorts 2026-09-27 【週末の作りおき#246】たんぱく質と野菜がとれるおかず5品⑯作り置き我が家定番│ピーマンのチーズ肉巻き│豚丼の具│鮭とじゃがいもの無限コンソメバター│野菜たっぷりドライカレー│濃厚ミートソース 2026-09-26 名作・モロヘイヤのおひたし #shorts 2026-09-26 農家の娘はニラをこう食べる。#秒数レシピ #簡単レシピ #野菜レシピ #農家の娘 #ニラ 2026-09-25 【レンジでできる】秋を味わう🎃元農家の秋野菜の副菜レシピ4品|さつまいも甘辛煮|かぼちゃ塩バター|れんこんナムル|なすと舞茸ピリ辛|作りおきOK 2026-09-25 32 Comments @伊東ライフ 7時間 ago 料理してるの:藤本ヒロシ🥦野菜炒めに鶏肉とにんにくとナンプラー入れるとエスニックな味になってとってもおいしい! @sochy_030 5時間 ago ナンプラーはチンゲン菜をおひたしにすると美味しいのよね。今度野菜炒めもやってみます! @reisen_迷宮_kyo_3750 5時間 ago このレシピでもやしの代わりに入れると合うもので何かオススメはありますか? 大豆アレルギーあるから、もやしと豆腐食べれんのよな…もやし大好きだったのに食べれなくなったの本当に悲しい…(発酵を伴う大豆製品なら食べれます!!) @タカハマタタカタ-m1n 5時間 ago 年寄りの居る家庭だとナンプラー使いづらいんだよねえ… @春夏秋秋冬 5時間 ago ナンプラーはチャーハンに醤油代わりに入れるのがオススメ @迷子隊大佐 5時間 ago もやしを茹でて、ボウルに上げてごま油と味の素 @lemoach1501 5時間 ago 下茹でというか少量の油と塩を入れたお湯に野菜をさっとくぐらせるのは調理法としてあるまあめんどい どうしてもベチャッとなるって時は冷たいフライパンに油と野菜入れて油を絡ませてから点火すると良き @小澤雄大-b6h 4時間 ago ナンプラーはどこのメーカー使ってますか?ナンプラーって、塩辛いやつと甘辛いやつあるけど。 ちなみに私は甘辛い派です。 @ktr9758 4時間 ago コンビニで自炊の材料買う人少なそう… @user-bluegreen 4時間 ago ライフママ、、ライフ先生ってママだっけ、、 @harusora_ハルソラ 4時間 ago ナンプラーは使ったことなかったけど、やってみます!野菜炒めも雰囲気が変えられていいですね~ @アラビアンたこ-o3d 4時間 ago ナンプラー余らせがちだからすごい助かる @タートル-p6g 4時間 ago ナンプラーは買っても使い道に困りそうだなぁ 其処までレシピが豊富じゃないし… 悩みどころ。 @no_turn_back4141 4時間 ago ありがとう、ヒロシ @コパ-v3l 4時間 ago レシピ本が欲しい。 @黄花沢良純 4時間 ago シンプル過ぎるー!! やっぱり野菜炒めって手軽だし「一品欲しいな~」って時に気軽に作れるのが強いよな~~!!やっぱりさー、他の人も言ってるけどこれまで紹介したレシピをまとめた同人誌出してくんないかなー!! 普段使う用と観賞用と欲しいんよ!! 需要あるってライフ先生!!……ダメですかね? @55141 4時間 ago 野菜炒めなら味の素じゃなくてダシダ使っても美味そう肉の風味はあると嬉しいし @user-Xperiaexperience 3時間 ago このショートだけで副菜と汁物ができる……!!ありがたい🙏 @E-chan0w0 3時間 ago うちでは冷凍うどん+サラダチキンを茹でた湯+鶏ガラスープ+ナンプラーでうどんフォーやってます。パクチーと茹でもやししぬほどいれる @のもつお 3時間 ago ナンプラーって油と熱と合わさると、カニともエビともいえるなんか甲殻類を炒めたり揚げたりしたときの香ばしさが出ますよね @ある-v7t 3時間 ago わしは がっつり胡椒きかせて ポン酢ちょっとだけかけたにするな これを うまかっちゃんにたっぷり乗せて食すとうま~ あんまり作らないけどコーラチャーシュー足すとさらにうまい @グーグル太郎-o7i 3時間 ago オイスターソースでも美味しそう @小野優樹-u2m 3時間 ago ウ~ンこれは関西人の説明😊 @セリヲ 3時間 ago 完成した時の「に~」って顔好き @ohフトゥン 2時間 ago 米油で野菜炒めしたことが無かったのでとてもやりたくなりました余ったナンプラーの有効活用まで教えてくれるところも嬉しいです @琴乃葉和音 2時間 ago あー、これナムルっぽい味つけなのか、美味そうだなぁ!俺もやってみよ! @イチ-g5j 2時間 ago コンビニで買える材料なのは交代勤務で昼夜が無い身としてはありがたい…! @ゴライアスオオツノハナムグリさん 2時間 ago 食感のアクセントに乾燥キクラゲのデカイの買っといて雑に放りんでもいいし根菜入れれば腹持ちよくなるしスープ足して片栗粉でとろみつければ嵩も増える家計の味方よ @うーう-力達u-u 2時間 ago 【朗報】ヒロシ、アレンジを覚え始める @ふともも工作員 2時間 ago ナンプラーの匂いを嗅ぐと息子が起立してしまいます @かゆ-umasugiru 1時間 ago ナンプラーってなんなん? @Spark2012 57分 ago 豚こま入れてワタシ好みの野菜炒めにして食べたい Write A Commentコメントを投稿するにはログインしてください。
【週末の作りおき#246】たんぱく質と野菜がとれるおかず5品⑯作り置き我が家定番│ピーマンのチーズ肉巻き│豚丼の具│鮭とじゃがいもの無限コンソメバター│野菜たっぷりドライカレー│濃厚ミートソース 2026-09-26
@reisen_迷宮_kyo_3750 5時間 ago このレシピでもやしの代わりに入れると合うもので何かオススメはありますか? 大豆アレルギーあるから、もやしと豆腐食べれんのよな…もやし大好きだったのに食べれなくなったの本当に悲しい…(発酵を伴う大豆製品なら食べれます!!)
@lemoach1501 5時間 ago 下茹でというか少量の油と塩を入れたお湯に野菜をさっとくぐらせるのは調理法としてあるまあめんどい どうしてもベチャッとなるって時は冷たいフライパンに油と野菜入れて油を絡ませてから点火すると良き
@黄花沢良純 4時間 ago シンプル過ぎるー!! やっぱり野菜炒めって手軽だし「一品欲しいな~」って時に気軽に作れるのが強いよな~~!!やっぱりさー、他の人も言ってるけどこれまで紹介したレシピをまとめた同人誌出してくんないかなー!! 普段使う用と観賞用と欲しいんよ!! 需要あるってライフ先生!!……ダメですかね?
@ある-v7t 3時間 ago わしは がっつり胡椒きかせて ポン酢ちょっとだけかけたにするな これを うまかっちゃんにたっぷり乗せて食すとうま~ あんまり作らないけどコーラチャーシュー足すとさらにうまい
@ゴライアスオオツノハナムグリさん 2時間 ago 食感のアクセントに乾燥キクラゲのデカイの買っといて雑に放りんでもいいし根菜入れれば腹持ちよくなるしスープ足して片栗粉でとろみつければ嵩も増える家計の味方よ
32 Comments
料理してるの:藤本ヒロシ🥦
野菜炒めに鶏肉とにんにくとナンプラー入れるとエスニックな味になってとってもおいしい!
ナンプラーはチンゲン菜をおひたしにすると美味しいのよね。今度野菜炒めもやってみます!
このレシピでもやしの代わりに入れると合うもので何かオススメはありますか?
大豆アレルギーあるから、もやしと豆腐食べれんのよな…
もやし大好きだったのに食べれなくなったの本当に悲しい…
(発酵を伴う大豆製品なら食べれます!!)
年寄りの居る家庭だとナンプラー使いづらいんだよねえ…
ナンプラーはチャーハンに醤油代わりに入れるのがオススメ
もやしを茹でて、ボウルに上げてごま油と味の素
下茹でというか少量の油と塩を入れたお湯に野菜をさっとくぐらせるのは調理法としてある
まあめんどい
どうしてもベチャッとなるって時は冷たいフライパンに油と野菜入れて油を絡ませてから点火すると良き
ナンプラーはどこのメーカー使ってますか?
ナンプラーって、塩辛いやつと甘辛いやつあるけど。
ちなみに私は甘辛い派です。
コンビニで自炊の材料買う人少なそう…
ライフママ、、ライフ先生ってママだっけ、、
ナンプラーは使ったことなかったけど、やってみます!
野菜炒めも雰囲気が変えられていいですね~
ナンプラー余らせがちだからすごい助かる
ナンプラーは買っても使い道に困りそうだなぁ 其処までレシピが豊富じゃないし… 悩みどころ。
ありがとう、ヒロシ
レシピ本が欲しい。
シンプル過ぎるー!! やっぱり野菜炒めって手軽だし「一品欲しいな~」って時に気軽に作れるのが強いよな~~!!
やっぱりさー、他の人も言ってるけどこれまで紹介したレシピをまとめた同人誌出してくんないかなー!! 普段使う用と観賞用と欲しいんよ!! 需要あるってライフ先生!!
……ダメですかね?
野菜炒めなら味の素じゃなくてダシダ使っても美味そう肉の風味はあると嬉しいし
このショートだけで副菜と汁物ができる……!!ありがたい🙏
うちでは冷凍うどん+サラダチキンを茹でた湯+鶏ガラスープ+ナンプラーでうどんフォーやってます。パクチーと茹でもやししぬほどいれる
ナンプラーって油と熱と合わさると、カニともエビともいえるなんか甲殻類を炒めたり揚げたりしたときの香ばしさが出ますよね
わしは がっつり胡椒きかせて ポン酢ちょっとだけかけたにするな これを うまかっちゃんにたっぷり乗せて食すとうま~ あんまり作らないけどコーラチャーシュー足すとさらにうまい
オイスターソースでも美味しそう
ウ~ンこれは関西人の説明😊
完成した時の「に~」って顔好き
米油で野菜炒めしたことが無かったのでとてもやりたくなりました
余ったナンプラーの有効活用まで教えてくれるところも嬉しいです
あー、これナムルっぽい味つけなのか、美味そうだなぁ!俺もやってみよ!
コンビニで買える材料なのは交代勤務で昼夜が無い身としてはありがたい…!
食感のアクセントに乾燥キクラゲのデカイの買っといて雑に放りんでもいいし
根菜入れれば腹持ちよくなるし
スープ足して片栗粉でとろみつければ嵩も増える
家計の味方よ
【朗報】ヒロシ、アレンジを覚え始める
ナンプラーの匂いを嗅ぐと息子が起立してしまいます
ナンプラーってなんなん?
豚こま入れてワタシ好みの野菜炒めにして食べたい