【のり醤油豆腐チップス】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

5 Comments

1. 

   @maylily__diet 1年 ago

   簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
   →@maylily__diet
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   美味しそう！作りたい！と思ったら
   『❤️』とコメントして教えてね✨
   　
   　
   recipe /
   のり醤油豆腐チップス
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   ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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   ・水切りした豆腐…150g
   ・鶏ガラ…小さじ1/2
   ・醤油…小さじ1/2
   ・のり…お好きな量
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   ▶︎保存しておくと
   レシピを見返すとき便利です🍯✨
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   ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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   ①材料をよく混ぜ合わせる
   ②クッキングシートの上に広げる
   ③レンチン600w6分(500w7分10秒)
   ④レンジの中を拭いて再度レンチン600w3分(500w3分40秒)
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   ▶︎Point
   水切りは半日もしくは一晩ほどが目安になります♪
   中心を厚めに広げるのがおすすめ！
   水切り具合や広げる厚みによって加熱時間は多少前後するため、様子を見ながらレンチするのがコツになります♡
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   ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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   カロリー：85kcal
   たんぱく質：8.1g
   脂質：5.3g
   糖質：1.7g
   食物繊維：1.5g
   食塩相当量：0.1g
   参考程度に♡
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   めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
   美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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2. 

   @user-hm7gz9xb8r 1年 ago

   毎回、興味をそそられ、作ろう!となります！
   ありがとう😊

3. 

   @rii4609 1年 ago

   ライスペーパーの、ポテチ作りました😋めっちゃ美味しいから、リピしてます🥰でも、、パリパリなとこと、グニャ？なるとこがあるのよね😅時間もっとやったほうがいいのかな🤔豆腐のポテチも、カンタンそうで、作りたいです🥰

4. 

   @user-vm8sh3fi2u 1年 ago

   ありがとうございます😊❤さっそく作ります。

5. 

   @takakoe7615 1年 ago

   これ何回も消し炭になる😢