イイネしてね👍
◆ししとうの栄養◆
カロチンやビタミンCが豊富。
カロチンには、老化防止や美肌効果がある
ビタミンCは、免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消、美肌効果、夏バテ防止効果がある。 さらにシシトウには、動脈硬化を防ぐ働きのあるビタミンPも含まれており、ビタミンPはビタミンCの吸収を助ける働きもあり、高血圧や血糖値を下げる効果も期待できるので
糖尿病やダイエット、肥満解消、健康維持に役立ちます。
これは
ワインバルに出てくる人気おつまみのようで凄く美味しい。
ビールやワインのお供に是非やってみるのぉよ❣️
ピーマンししとう人気レシピ
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31 Comments
珍しい食材良いじょ美味しそうだじょ🍼👶
チャンネル登録イイネするのぉよ👍🏻
ピーマン🫑ししとうの人気レシピhttps://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc&si=DpbGvPwx9ktp0L04
いつもししとうを酢味噌和えにしてるけど
これ美味しそうです🤤
そんなに自炊をしないけど作ってみます。🎉
ししとう好きなのにこれは初めて!!絶対やってみる!!
👍したのーよう
うまそう😋
❤簡単料理だいすきだわぁ～よ❤
ししとう出るとよく買うからつくるわよ～
美味そうだから👍イイネするわーよ😋
ちゃらりんこ様🎉シシトウなんて料理したことなかった😅シシトウレシピを教えて頂きありがとうございます🎉今日作ってみます〜🎉ちゃらりんこ様の料理最高すぎます🎉
ししとうは、何して良いかわかりませんでした。
だからスーパーでは手が出ませんでした。
買ってみます。
楽しみにしています。
ししとう、油断するとたまに辛味炸裂する場合あり🐜
うちは醤油で味付けするけど、大蒜塩コショウ味もイケるかも👍
ししとうは当たりが辛くて美味しい🤤わぁよ
毎日 止まらないシリーズのメニューが増えて、家庭の食卓がちゃらりんこ化してきたわぁーよ🤣😆💕🙏👍
ししとう爆発防ぐためいつも用事使ってたけど、包丁で切り込みが動作的にもスマート。こんな素朴？ないため物好きです。夏場持ってこい！！
旨そうだけど、オレ辛いのが苦手だから、ピーマンで作ってみます🤣
ししとうがないわあヨ、買ってくるわぁよ❤
夏は畑でエンドレスに収穫できてしまう万願寺とうがらし、今年はこれ作ります😊
ジンギスカンのタレに漬けると美味しかったですよ！🎉🎉😂😂
時々スパイシー🥵なのに当たったら😊
これは旦那も大好きなはず😊
作ってみるわぁ～よぉ～🌠🤗☘️
これだったら先祖返りの
激辛も怖くないわぁ〜よ
火力が戻ったわぁーょ
安心したわぁーょ
これ今日の酒の肴にしよー😂😊
にんにくと一緒に弱火で炒めて、味付けは塩胡椒だけでOKですね。あざっす！
高血圧の私には…
イヤ、それでも
食べるのーよー
👍
これとても簡単で一度作ったらやみつきになっちゃった。
これオリーブオイルよりごま油の方が良かった
出禁出禁🍀限り無く🌊🇯🇵🫡
とっても美味しかったわ〜よぅ〜🎉
ししとうって、たまに当たりが混ざってる