女一人宅飲みの今日のおつまみは「鶏ささみと小松菜のナムル(チョジャン和え) 」です。
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【材料】
鶏ささみ 3本
小松菜 3株
☆酒 大さじ1
☆塩コショウ 少々
★コチュジャン 大さじ1
★酢 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★ゴマ油 小さじ1
★醤油 小さじ1/2
★ニンニク 3cm
イリゴマ 適量
【作り方】
① 小松菜は3cm長さに切って、耐熱容器に入れ、ラップをしてレンチンする(600Wで2分、500Wで2分半)
② ①をザルにあげる
③ ②の空いた容器に鶏ささみを入れ、☆をふって、ラップをしてレンチンする(600Wで4分、500Wで5分)
④ ★を混ぜてチョジャンを作る
⑤ ④に小松菜と、ほぐした③を加えて混ぜ合わせる
⑥器に盛り付け、イリゴマをふる
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女一人宅飲みの今日のおつまみは「鶏ささみと小松菜のナムル(チョジャン和え) 」です。
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【材料】
鶏ささみ 3本
小松菜 3株
☆酒 大さじ1
☆塩コショウ 少々
★コチュジャン 大さじ1
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★醤油 小さじ1/2
★ニンニク 3cm
イリゴマ 適量
【作り方】
① 小松菜は3cm長さに切って、耐熱容器に入れ、ラップをしてレンチンする(600Wで2分、500Wで2分半)
② ①をザルにあげる
③ ②の空いた容器に鶏ささみを入れ、☆をふって、ラップをしてレンチンする(600Wで4分、500Wで5分)
④ ★を混ぜてチョジャンを作る
⑤ ④に小松菜と、ほぐした③を加えて混ぜ合わせる
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