#10分弁当 #bento #弁当
✄キッチンツールの紹介動画はこちら↓
🍅10分弁当おかず50動画↓
https://youtu.be/zuo0tQCkWPY
【目次】
00:00 – 注意事項
00:04 – 【豚小間切れ肉：豚肉みそ炒め】
02:33 – 🥚海苔たまご
04:04 – 【豚小間切れ肉：酢醤油唐揚げ】
07:50 – 【鶏もも肉：テリヤキチキン弁当】
09:34 – 🥚だし巻き卵とじ
12:02 – 【鶏もも肉：チキン南蛮風弁当】
15:56 – 【鶏むね肉：ケチャップ炒め】
18:56 – 【鶏むね肉：チキンカツ】
22:53 – 【ひき肉：ハンバーグ弁当】
22:57 – 🥚トースター目玉焼き
26:11 – 【普通のオムライス弁当】
30:38 – 【デミオムライス】
34:36 – 【補足説明】野菜の重さ
35:13 – 【補足説明】冷まし方
35:39 – 【補足説明】詰め方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📝材料・作り方・補足説明【メンバー限定】
作成中
(Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【お弁当メンバーシップ】
https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q/join
🎁特典🎁
◯メンバー限定動画(月に2~4本10分弁当動画を投稿します(季節によってスープジャーになることあり)。限定動画では、表には出せない”裏技”満載！知る人ぞ知るマニアックな裏レシピをお届けします。)
◯動画リンク付きレシピ(PDF 10分弁当82セット 2025/02/24時点)
（見本：https://drive.google.com/file/d/1v5pZBvpsyVfmrNFsyKan1Be4OUTPG48c/view?usp=drive_link）。
◯10分弁当食材別おかずリスト（約310レシピ 2025/02/24時点）
◯おまけ：1週間5日夕飯のPDFレシピ(12セット 2025/02/09時点)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【今回動画で使用したもの】
◉キッチンツール全般
◉お弁当箱
大館工芸社 秋田杉 曲げわっぱ 小判 弁当 (小) 490mL
https://amzn.to/3F1vwLn
◉海苔たまご容器
iwaki イワキ 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 角型 SS 200ml
https://amzn.to/3VUtWAw
◉冷凍保存容器
リッチェル わけわけフリージング 手づかみゆで野菜トレー 130ml×2ブロック
https://amzn.to/4hQR9fP
パール金属 冷凍 冷蔵 トレー 容器 つくりおき 作り置き 小分け 130ml×4ブロック
https://amzn.to/3QDXwHc
※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
(DOVA-SYNDROME)
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/
