色んな具材が入って栄養満点！断面もとてもキレイです！！お弁当に入っていたら、家族のテンション爆上がりしますよ。簡単なので♡ぜひ作ってみてくださいね♪
おにロング
2〜3人分
材料：
焼きのり 1と1/2枚
ご飯 300g
ごま塩 大さじ1/2
【A】カニ風味かまぼこ 4本
【A】卵焼き 2切れ
【A】エビフライ 2本
【A】オクラ（ゆでておく） 2本
【A】きゅうり 1/4本
作り方：
① ラップの上に、半分に切った焼きのり3枚を縦向きに並べる。
② ごま塩を混ぜたご飯を①にのせて広げる。この時に焼きのりの両端を10cmずつ余らせる。
③ 【A】をお好みの順番でのせる。
④ 焼きのりの余らせておいた部分を折り、ラップで包む。
⑤ ご飯と焼きのりがなじむまで15分ほどおき、縦半分に切ったら、完成！
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Super Long Rice Sandwiches
Servings: 2 to 3
INGREDIENTS
1 and 1/2 roasted seaweed sheet (aka Yakinori)
300g steamed rice
1/2 tablespoon sesame salt
A
4 crab sticks
2 pieces Japanese omelet (aka Tamagoyaki)
2 Fried shrimp
2 Okura (boiled)
1/4 cucumber
PREPARATION
1. Place the yakinori on a food wrap.
2. Mix the rice with sesame salt and put on the yakinori (1). Leave 10cm of the yakinori at both ends.
3. Place all the toppings (A) on (2) and put more rice.
4. Fold in the both ends of yakinori over the rice. Wrap the yakinori and the rice with everything in it.
5. Let (4) sit for 15 minutes. Cut into halves.
6. Enjoy!
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