#晩御飯 #献立 #和食
※食材3600円、米など主食、調味料は含まない。
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📝レシピ【メンバー限定】
※材料は目分量になります、基本的には味見しながら自己調節or各ご家庭の味で作ってください。
作成中
(Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。)
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【目次】
00:00 – 購入品
00:13 – 1日目：カレイの塩焼き、キャベツと油揚げの煮浸し、ニラ卵味噌汁、切り干し大根甘酢、そら豆ご飯
08:07 – 2日目：ささみ蒸し焼きそら豆、出汁ニラ玉、野菜の味噌汁、切り干し大根甘酢新玉ねぎあえ（作り置き）
15:54 – 3日目：アジのニラピカタ、黄身酢あえ、キャベツの沢煮椀風、切り干し大根甘酢（作り置き）
23:38 – 4日目：鶏肉と春キャベツのワイン煮、春キャベツの千切り和風サラダ、新玉ねぎの味噌汁、切り干し大根の煮物
30:00 – 5日目：春キャベツ豚肉味噌ダレ蒸し、春野菜焼きサラダ、焼きキノコ味噌汁、切り干し大根の煮物(作り置き)
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【お弁当メンバーシップ】
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☑️興味のある方は、チャンネル説明欄(トップページの【さらに表示】)をチェック
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📷️【Instagram】
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【調理器具】
◎ステンレスバットセット
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◎大きいザルとボウルのセット(白)
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◎片栗粉の容器
商品名：家事問屋 粉もの缶
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◎キッチンペーパーホルダー
商品名：オークス ウチフィット キッチンペーパー ホルダー
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◎スケッパー
商品名：タイガークラウン スパテラ・スケッパー 白
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◎おろし金
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◎猫の鍋敷き
商品名：猫の鍋敷き（瞳はグレーです）
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◎檜のまな板
商品名：ダイワ産業 まな板 食洗機対応 木製 ひのき 軽量 日本製
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◎フライパン
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※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天)
【使用している器について】
オンラインのうつわ専門店で購入しております。
よく利用するのは、うつわやまほろさんですが、特にここで買うというお店は決まっていません(Google検索で探して、よかったのがあったら買っている)。
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◉キッチンツールまとめ
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
効果音：オトロジック(CC BY 4.0)
♪Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
(DOVA-SYNDROME)
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/
