ご視聴ありがとうございましたー🤓
今回は夏野菜をふんだんに使った「南蛮漬け」になります♪
夏バテで食欲がない時でも、手軽に食べられる常備菜なので、
ぜひぜひ試してみてくださいね☺️
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
あと、レシピ本も出ましたので、ぜひそちらもご覧ください〜
▷タイトル：馬場ごはんベストレシピ
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.291「夏野菜の南蛮漬け」
▷時間：約18分
▷難 易 度：★☆☆
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【材料】
▷オクラ：６本
▷みょうが：３個
▷キュウリ：１本
▷ミニトマト：６個
〈南蛮酢〉
▷水：大さじ６
▷ポン酢：大さじ６
▷めんつゆ：大さじ６
▷輪切り唐辛子：小さじ１／２
▷ごま油：大さじ１
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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29 Comments
美味しそう♡
カッコいいナイフ✨
野菜の南蛮漬け、いいですね。朝からこのレシピを楽しみにしていました。タレの作り方もわかりやすい。期待を裏切らないおいしいレシピを今日もありがとうございます💐🌠
美味しそー！作ってみたい！お野菜沢山食べられますね。
美味しそう〜🥰✨夏場火を使うとキッチンが😅朝涼しい時作ってみますね〜☺️
野菜、揃ってるので作ります～❤
暑い日、乗り切れそう。有り難うございます。
夏野菜を南蛮漬けにして、酢も効いて、夏バテ効果バツグン。美味しそう！
美味しそう😊❤
ぜったい作る❣️こんなけ暑いと冷たいおかず嬉しい✨
めちゃくちゃ美味しそう😊
簡単で作れて嬉しいです🥰
みょうが大好きなのでたくさん入れたいです。
きゅうり加熱するんですね😅加熱した事無いので明日作るので楽しみです😊
常備菜になるのでたくさん作りたいと思います❤
また、食卓に出る回数増えそうですありがとうございます🤗
最近、暑い日が続いてるのでこれなら朝からでも食べれますね😄いつも、ありがとう馬場ちゃん。
タレが簡単で作って冷やしてたら何時でも野菜南蛮漬けサッと出せますね🙆♀️
美味しそうですね。今度、作ってみます。(^O^)／
胡瓜を焼かずに少し干したらどうかな？
めんつゆは何倍濃縮でしょうか？
南蛮😵💫書くと難しいですよね〜😅
最近、私も、きゅうり🥒火を通すと美味しいと言う事を知りました👏👏👏
さいの目に切って、カレー🍛に入れてもOK👍だとか🤔
今日試してみます💪
南蛮は、ほぼ毎日食べてます🤤
夏野菜は勿論👍魚や鶏肉など👍
食欲落ちた時、サイコーです👍👍👍
タレは、真似て作ってみますね〜👍👍👍
ご飯のおかずにも、勿論いいし
サラダ感覚でいただくのも良さそうですね
今回も簡単な料理の紹介をありがとうございました。
明日の夕飯は、キーマカレーと南蛮漬け
確定です☺️
わあ！南蛮酢ってこんな簡単に作れるのか！！😮
楽しみにミョウガを買って、待ってました。きゅうり焼くんだね。始めてしてみたけど、おいしかった。冷やし中華にのせちやった。なすもおいしかったです。
私も今きゅうり炒めて漬けてますが火を通したほうが美味しいですね😊トマトは水が出るからミニの方が良いですか？
ありがとうございます😊
これにナスも入れて作ってみます。
野菜が摂れるのが最高ですね。
このまま冷奴に添えたり、うどんや素麺にのせてもよさそう😊
彩りがメチャきれいで食欲出ます✨
さっそく焼いたナスとズッキーニ＆オクラを漬けました！
夏にピッタリで作りたくなります！ありがとうございます☺
早速、作りました🙋
めちゃめちゃ美味しいです💓
彩りも美しくて、めちゃめちゃ美味しそうですね😋
夏の暑さに、バテておりますので、作ってみたいと思います🍳
アレンジも、美味しそうですね🧈✨
食欲増進にもなりますね今からつくります馬場さんいつも分かりやすいレシピ有り難うございます
暑い日にさっぱりいただきたいですね😂
馬場さんのエプロンがとても可愛いくて、気になってます😊
ズッキーニも加えて作ってみました。美味しかったです❗️
特にトマトが最強でした！😊
早速作ってみました
あっという間に食べ切りました😅
また作ります︎︎👍🏻