他にも簡単でヘルシーなレシピを紹介していますので、よかったら
参考にしてみてくださいヽ(=´▽`=)ﾉ
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#ダイエット#サバ缶#レシピ
33 Comments
えッ？
缶をとじるッ？
😮😮😮😮🎉
チューブの生姜を加えると味がしまると思います。
トッピングで三つ葉か無ければ、インゲンを乗せると
彩りが良く成ると思いますッ！
もうひと手間かけませうッ！
😂😂🎉🎉🎉🎉
Ça Va ?
うん、簡単で旨そうだ。俺も今夜、やってみよう。
サバ缶玉子丼にしたら美味しかったよ😊
いいね、すごくいい
素人ぽっくってすごくいい、好感が持てる
見えにくいやんけ～って思ってたらすかさず
角度が悪い見えにくいですよねって直ぐにフォローしてた
かつ丼の鯖バージョンやね。
鯖缶を使うっていいアイデア
直ぐに真似して作りますわ。
ういしさが 伝わって
きます
作ってみますね(^o^)
玉ねぎの玉子とじ炒めは、よく作っていました が サバ缶は、思いつきませんでした😥 さっそく実行です😁
あさみんさん、普段料理しないよね、めんつゆ使って、卵とじ😂
83才の爺さんでも出来そうだからやってみる！有り難うございました。
簡単栄養👌作りたく感謝 😱 ＼(^o^)／です
美味しいでぬすわたしさばかんだすきです❤❤❤❤
自家製紅生姜やおろし生姜、白ごま、七味唐辛子などもプラスしてみました😊
鯖缶のパサパサ感が卵でまろやかになり、
食べやすくとても美味しかったです❤
リピ確定です🎉✨✨♬
あさみんさんの声も、とても癒やされます💝
試してみるよ！
おつまみにするなら
プラス塩胡椒ぐらいでいいですね
たんぱく質摂取美味しいレシピ有り難う御座います
サバ缶骨事食べれますし✨卵使えばたんぱく質取れるし美味しいですね‼️
サバ缶の汁捨てないタンパク元ですね💫
税金が公務員の天下りに盗まれている。公務員は天下り・自民党は党を守る為に官僚とグルで国費を操り民間会社をグループ企業別に利権を与える。各グループ企業は利権の為に選挙で自民党を応援する 自民党・官僚・各グループ企業がお互いの利権を援助し合って日本を操っている犯罪集団 官僚の年間天下りの費用はいくら？無能国会議員は官僚の操り人形。 財務省は検察庁予算を操り取り締まれない！
鯖と卵🥚と玉ねぎがいっぺんに食べられてしまう。こういう料理が作りたかったのです。しかも余計な手間要らず。これから何度も作って、我がレシピにさせて頂きたいと思いました。心から感謝致しております。
結局めんつゆかぁ。
油は、くせのない方がいいですか？ごま油とかでもいけそうですか？
手が綺麗😍
栄養たっぷりで…
早速作ります…
声とか喋り方に変なクセがなくていいね
手綺麗ですね✨
美味しかったです。妻にも大好評でした。有難うございました。
物言いが可愛いので、おいしそう😊
早速、作って食べまぁーす❤
自民党は税金ドロボー裏金クズ野郎、全員クビだよね～全員💢👊
😮声に、オーラが見えて❤とても!!優しいですね…何でも美味しいく成りそう。明日の朝作ります。
簡単でした孫も美味しいとほめてくれました💞卵料理を又教えて下さいお話がお人柄の優しさが分かります🤗
Exellent❤
仕上げに小ねぎの小口切りか三つ葉でも載せた方が色合い整うかも？