15分でトロたく定食つくる🍣　#夜ご飯 #献立　#トロたく　#時短レシピ #料理

5 Comments

1. 

   @yun_oyakono 11か月 ago

   作り方はここから👇

   20分で作るつもりが
   まさかの15分で出来ちゃった
   トロたく定食🍣
   オクラも相性抜群♡
   　
   海苔は韓国海苔でも美味しいよ〜✨
   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
   トロネバたく🍣
   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
   ●まぐろのたたき 200g
   ●ネギ 1/2本
   ●たくあん 40g
   ●オクラ 好きなだけ
   ●ごま油 大さじ1
   ●しょうゆ 大さじ1
   ●ごま お好みで
   　
   【作り方】
   全部混ぜて完成♡
   　
   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
   　ちくわとピーマンの甘辛🫑
   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
   ●ピーマン 2こ
   ●ちくわ 2本
   ●鶏がらスープの素 小さじ1
   ●コチュジャン 小さじ1
   ・ごま

   細切りにしてレンチン1分半で完成♡

   【作り方】
   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
   トマトのチーズ焼き🍅
   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
   ●ミニトマト
   ●塩こしょう
   ●オリーブオイル
   ●チーズ
   　
   【作り方】
   材料全てのせてトースターで5分焼いて完成♡
   ———❁———❁———❁———❁———
   　
   ゆん⌇脱"しんどい"料理と暮らし
   　
   頑張らない家事で
   家族も自分も守って
   毎日にこにこ過ごそ🕊️🤍
   　
   ———❁———❁———❁———❁———
   #レシピ #夜ごはん #簡単レシピ #時短レシピ #スピードレシピ #ワーママご飯 #20分で4品 #献立

2. 

   @shiroto-s 8か月 ago

   トマトいいね。作ってみる。

3. 

   @栗松でゃんす 7か月 ago

   トマトの耐熱ガラス容器可愛いです！画像検索しても出てこなくて、よければどこのか教えてください🥹

4. 

   @rereia 5か月 ago

   焦るの嫌い

5. 

   @Ycdfdsadsfsa 5か月 ago

   うちはワット数が足りず、レンジとトースター両方使いができない😂