美味しさそのまま!「お塩ひかえめめんつゆ」で誰でも簡単減塩!
人気ブロガーも絶賛!色々なお料理に使える2倍濃縮めんつゆです!
豚バラで作るめんつゆくるくるチャーシュー!とろとろ煮卵と召し上がれ♪
[Presented by ヤマキ]

■食材(2人分)
・豚バラ薄切り 250g
・半熟ゆで卵  2個
・ねぎ     10cm(20g)
・塩こしょう  少々
・片栗粉    大さじ2
・サラダ油   大さじ1/2

☆煮汁
・お塩ひかえめめんつゆ 50cc
・水          100cc
・しょうが(薄切り) 3枚

■調理工程
1. 豚肉半量は少しずつずらして重ねて並べ、塩こしょう、片栗粉(大さじ1/2)をふる。手前からくるくると巻き、片栗粉(大さじ1/2)をふり、手でしっかりと握って形をととのえる。巻き終わりはつまようじでとめる。同様に計2本作る。
2. ねぎは縦半分に切り込みを入れて芯を取り除き、千切りにする。水にさらして水気を切る(白髪ねぎ)。
3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて全面に焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。
4. ☆を加え、煮立ったら弱めの中火にしてふたをして、時々上下に返しながら5分煮る。火を止めて半熟ゆで卵を加え、5分ほどおく。具材を取り出し、煮汁にとろみがつくまで中火で煮詰める。
5. 豚肉、ゆで卵を食べやすい大きさに切って器に盛り、白髪ねぎを添える。

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6 Comments

  1. このレシピはお弁当のおかずにちょうど良いですね😄本格的はチャーシューは塊肉を使うので時間も手間もかかりますが、これは薄切りのスライス肉なので短時間で出来ますものね😉薄切り肉には薄切り肉ならではの、塊肉には塊肉ならではのそれぞれ良さと言うものがあると思いますので、そこは臨機応変に対応してアレンジしてみるのが賢いでしょうね😍

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