ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
まな板↓
https://link.amazon/B071IOhmM
片手鍋12cm↓
https://link.amazon/B04xnN2YU
両手鍋16cm浅型↓
https://link.amazon/B0ez6r7lA
雪平鍋16cm↓
https://link.amazon/B0hkNTWBH
両手鍋20cm↓
https://link.amazon/B070qJv7O
計量カップ↓
https://link.amazon/B0abK3XYp
ペッパーミル↓
https://link.amazon/B06393X5H
「ふわっち」やってるよ！見に来てね！ #ふわっち
https://whowatch.tv/profile/w:kai1027
＊献立＊
風来坊手羽先唐揚げ
付け合せ野菜
ほぐしささみの胡麻酢和え
南瓜のおかか煮
ごはん
おみそ汁
《風来坊風 手羽先唐揚げ》
手羽先→好きなだけ
塩胡椒→適量
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→100cc
みりん→100cc
砂糖→大さじ5
一味唐辛子→お好み量
〈仕上げ〉
ブラックペッパー→たっぷり
《ほぐしささみの胡麻酢和え》
ささみ→1〜2本
胡瓜→1本
わかめ→大さじ1くらい
塩(塩揉み用)→小さじ⅓
〈胡麻酢〉
薄口醤油→大さじ2
お酢→大さじ4
砂糖→大さじ2
すり胡麻→大さじ1
《南瓜のおかか煮》
南瓜→¼個
鰹節→1袋
水→100cc
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ半分
【おすすめのポイ活】
https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
kai欲しいものリスト↓
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/288UGXARFD717/?ref_=list_c_wl_lol_ovle&filter=unpurchased&sort=default&viewType=list
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #鶏肉レシピ #手羽先レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #乳がん #乳がん治療中 #乳がんサバイバー
