リュウジのバズレシピショップ
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00:00 オープニング
03:05 材料紹介
04:48 調理開始
14:53 実食
ポンのみ － お酒の電動ディスペンサー
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★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼味の素痩せスープ】5~6食分
豚こま肉…250g
キャベツ…300g
木綿豆腐…350g
もやし…2袋（400g）
にんにく…20g
水…700cc
こめ油…大さじ1
醤油…大さじ3半
いりこだし（ほんだしでも可）…小さじ2
味の素…8振り
黒胡椒…適量
★味変でマジスコ
脂肪燃焼味の素痩せスープ
油大さじ1でにんにく20gを焦がし取り出す
水700cc、木綿豆腐350g、豚こま250g、キャベツ300g、醤油大さじ3半、ほんだし小さじ2、味の素8振り、黒胡椒入れ煮てもやし2袋400g入れ煮て黒胡椒にんにく
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#リュウジ
#ダイエット
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LAMP BGM
music by mito (clammbon)
【楽曲提供：株式会社光サプライズ】
29 Comments
あーい
笑う
ちりとり鍋の変化球。？
痩せ飯てことはこれ大量に食べれば激痩せするんですかね
適正体重55kgって細すぎない？
健康の為にはお酒も控えて欲しいですが…
リュウジさんからお酒は奪えなさそうww🤣
"もはし"は低価格でヘルシーで使い勝手抜群
不貞腐れてるA子さんかわいい
味が濃くて美味いから酒が進む
↓
アルコールで満腹中枢やられる
↓
腹減ってバズレシピ作る
↓
酒進む
この無限ループにより５キロ太りました😇
残暑厳しいのに汗かいて食えってこと?
分かった！
味が濃いと浮腫むし、白米食べすぎて糖質過多で太るんよw
味薄い方が食欲減退して食べ過ぎ防止になる。
そもそも酒飲みすぎなんよなー。
こんばんは
なんだかんだご意見はあると思いますが
痩せてるかっこいいリュウジさんの動画が観たいです^_^
これに尽きます
味が濃いので飯をたべる。→太る
上手いこと言ってるけどおかずが濃いほどご飯が足らなくなるから信じない絶対😠
細胞壁はステロール、脂肪で出来ています。脂を一切獲らないと身体が維持出来なくなります。リュウジさんの仰る通りダイエットにはチートデイは必須です。極端なダイエット飯を健康な人が真似すると確実に健康を害します。経験済みです。春雨いれたいな。
リュウジさん仕事辞めたら寂しいよ🫶
流石に適正体重の計算ミスってないか？
適正体重55キロって身長158センチくらいだぞ。そんな小さい？
デューザンさん‼️
待ってました🥰
こんばんは～二郎系かと思いました
今からゆっくりみますね
こんな濃い味付けの料理で主食抜くか減らせと？
ネットレシピでよく見かけるパターンだけどそんなんで痩せるわけないじゃん
そのさえ、どんどん太ればいいんです！にや(￣ー￣)
リュウジさんのマジ痩せレシピは旨いから食べ過ぎるし酒にあって呑みすぎるからかえって太る！笑
引っ越してからリュウジさんのレシピ中心で食べてて、一年で5㌔痩せたんだよな。もちろん痩せ飯以外も至高シリーズとかも食べてました。
結構こってりしたのも食べてたのに何でだろうと思ったらそういうことだったのね
8:06 もし引退なんてなったら寂しいよ！！
90まで研究家でいてほしいよ！！
旨そうなので自宅でも試してみます！
ところで、リクエストなんですが日清カップヌードルのチリトマト味の再現レシピってありませんでしょうか？
自宅で試行錯誤していますが、美味しいピリ辛トマト味であってどうもチリトマト味になりません。おなしゃす！
ちなみに、おそらくどうやってもコスパが悪くカップヌードルのチリトマト買ったほうが安くすむというのは無しで
ちょっと丸くなった上に、ほっぺツヤツヤなのがもう、ワンパクでかわいっす！
今の体重と適正体重10kgずつ間違えてない？
ハイボール500mlで約200kcal、お酒は太ります
脂肪燃焼って、どういう意味なんだろう。
今日のデューザンのバズレシピは痩せ飯の知識も得れて大満足。この満足感がアミノ酸の効果かぁ（違う）