豆と野菜の中華スープ他

#あすけん
#ダイエット

【9月8日夕食】

糖質19.3g 845kcal

◯豆と野菜の中華スープ
（糖質4.4g 29kcal）

◯甘辛鶏むね肉のたっぷり
タルタル乗せ
（糖質1.5g 159kcal）

◯豚こまと小松菜の梅塩蒸し
（糖質1.3g 121kcal）

ご馳走様です！

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