→詳しいレシピはこちら💁♀️
《ちくわともやしの海苔チー焼き》
ちくわのうま味ともやしの歯ごたえ！
食べ応え満点の節約コスパおかず♪
ちくわもやし海苔チー焼き
ワンパンでできるから
とってもお手軽☺️ぜひやってみて下さい。
【材料2人分】
もやし 1袋
ちくわ 4本
とろけるチーズ 50g
サラダ油 大さじ１と1/2
顆粒コンソメ 小さじ1/2
青のり 小さじ1
片栗粉 大さじ２
ごま油 小さじ1
《作り方》
①
もやしはフライパンに入れて、キッチンバサミで細かく刻み、ちくわも細かく刻んで加える。
②
顆粒コンソメ、サラダ油（大さじ1）をくわえて全体に混ぜ、青のり、片栗粉をふりかけてまぶす。
③
5等分に小分けにして間隔を開けておき、上にとろけるチーズをひとつまみずつのせる。
④
フライパンの縁にサラダ油（小さじ1）を回しかけて中火にかけ、4～5分焼く。
⑤
裏返してさらに3～4分焼き、ごま油を回しかけて香ばしく両面焼けたら出来上がり。
（ポイント）
＊もやしはフタなし加熱で余分な水分を飛ばしながら焼くことで、うま味アップ！
＊コスパ食材のちくわからイイ味が出て、
じわる旨さ！です。
＊海苔とチーズで風味が豊か！もやしとは思えない美味しさです～！
#もやしレシピ #ちくわレシピ #海苔チーズ #ワンパン #ワンパンレシピ #コスパ最強 #洗い物削減
17 Comments
これは美味しそう！
これは上手いわ コスパ安くて手軽に一品😮
片栗粉料理が多いですが入れないレシピありますか？
コレは、簡単でイイですねー🤩🤩🤩🤩更に、舞茸も粉々にちぎって入れてみました。アレンジもいっぱいできそうです😁😁😁😁
いつも簡単なレシピありがとうございます。あと一品ほしい時に、助かります。何もかもが高くなって、困ってしまいますが、もやしとチクワ本当にいい組み合わせで🎉🎉🎉＼(^o^)／＼(^o^)／です。
これからもよろしくお願いします。🙏🙏
パリッとチーズが美味しそうです😊
最近もやしも量が少なくなってきた
こんばんは❤初めてコメントさせていただいてます☺️2人目出産してからいかに効率よくストレスなくご飯が作れるかを模索している中で出会えたのがカナさんのワンパン料理です！今日早速Amazonで予約をした書籍も届きました〜🎉
これからも参考にさせていただきます💓
めっちゃ美味しそ―！！休みの日にこれをつまみにお酒飲みたい！！ちなみに、レシピ本買いましたよー。
こんにちは♪
初めまして 何時も 動画を 拝見させて頂いています😊
YouTubeを流しては メモ📝して
レシピを 自分なりに 作成してましたが
今日 本屋さんで
「ずるいおかず」を 購入させて頂きました
参考にして (๑•̀ㅂ•́)وがんばります
寒いので 体調に 注意して
配信 ガン(P[励]q'`*)バって下さい🙇♀️
レシピ本、無事に届きました！
これ美味しそうだし、ビールと合いそうですね。
これからもよろしくお願いします♡
好きと好きが合体したら大好きやん😆たまらんなコレは
これはやるね！作るね！🥰
このレシピヘルシー是非作ってみます❤
→詳しいレシピはこちら💁♀️
《ちくわともやしの海苔チー焼き》
ちくわのうま味ともやしの歯ごたえ！
食べ応え満点の節約コスパおかず♪
ちくわもやし海苔チー焼き
ワンパンでできるから
とってもお手軽☺️ぜひやってみて下さい。
【材料2人分】
もやし 1袋
ちくわ 4本
とろけるチーズ 50g
サラダ油 大さじ１と1/2
顆粒コンソメ 小さじ1/2
青のり 小さじ1
片栗粉 大さじ２
ごま油 小さじ1
《作り方》
①
もやしはフライパンに入れて、キッチンバサミで細かく刻み、ちくわも細かく刻んで加える。
②
顆粒コンソメ、サラダ油（大さじ1）をくわえて全体に混ぜ、青のり、片栗粉をふりかけてまぶす。
③
5等分に小分けにして間隔を開けておき、上にとろけるチーズをひとつまみずつのせる。
④
フライパンの縁にサラダ油（小さじ1）を回しかけて中火にかけ、4～5分焼く。
⑤
裏返してさらに3～4分焼き、ごま油を回しかけて香ばしく両面焼けたら出来上がり。
（ポイント）
＊もやしはフタなし加熱で余分な水分を飛ばしながら焼くことで、うま味アップ！
＊コスパ食材のちくわからイイ味が出て、
じわる旨さ！です。
＊海苔とチーズで風味が豊か！もやしとは思えない美味しさです～！
かなさんバムとケロのケロに似てますね可愛いです
絶対美味しいし簡単でコスパ最高❤真似させていただきます🙏✨