コリコリ歯ごたえのわかめと半熟卵が、ツナマヨとの絶妙なハーモニーで口の中に広がります。爽やかなポン酢のアクセントでつい箸が止まらなくなる一品です。

【わかめと半熟卵のツナマヨ和え】
〈材料〉4人前
・卵 4個・塩蔵わかめ 80g
(戻して水気を絞った物 170g)
・ツナ缶 1缶(オイル漬け 70g)
◻︎調味料・マヨネーズ 大さじ4 (45g)・ぽん酢 大さじ1 (20g)・砂糖 小さじ2 (8g)

①卵を沸騰したお湯の中に入れ、8分茹でて冷水で冷まし、半熟卵を作る。殻をむいて8等分に切る。

②塩蔵わかめを5分ほど水につけ塩抜きする。水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

③ボウルの中に調味料を全て加え、混ぜ合わせる。わかめと半熟卵、油を切ったツナを加えてざっくり混ぜ合わせれば出来上がり!

〈ポイント〉
・ゆで卵を作る際は、時々箸でかき混ぜながら加熱すると、卵黄がきれいに真ん中に寄ります。

〈補足〉
・固茹でのゆで卵で作る場合は、水から卵を入れて火にかけ、沸騰してから10分加熱して下さい。

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  1. コリコリ歯ごたえのわかめと半熟卵が、ツナマヨとの絶妙なハーモニーで口の中に広がります。爽やかなポン酢のアクセントでつい箸が止まらなくなる一品です。

    【わかめと半熟卵のツナマヨ和え】
    〈材料〉4人前
    ・卵 4個・塩蔵わかめ 80g
    (戻して水気を絞った物 170g)
    ・ツナ缶 1缶(オイル漬け 70g)
    ◻︎調味料・マヨネーズ 大さじ4 (45g)・ぽん酢 大さじ1 (20g)・砂糖 小さじ2 (8g)

    ①卵を沸騰したお湯の中に入れ、8分茹でて冷水で冷まし、半熟卵を作る。殻をむいて8等分に切る。

    ②塩蔵わかめを5分ほど水につけ塩抜きする。水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

    ③ボウルの中に調味料を全て加え、混ぜ合わせる。わかめと半熟卵、油を切ったツナを加えてざっくり混ぜ合わせれば出来上がり!

    〈ポイント〉
    ・ゆで卵を作る際は、時々箸でかき混ぜながら加熱すると、卵黄がきれいに真ん中に寄ります。

    〈補足〉
    ・固茹でのゆで卵で作る場合は、水から卵を入れて火にかけ、沸騰してから10分加熱して下さい。

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