【夏野菜レシピ】暑い日を乗り切る！元気が出る我が家の夏献立

今年は猛暑！暑い日を乗り切る健康的な食材をたくさん使用した元気が出る我が家の夏献立をご紹介！夏野菜がたくさん食べられる簡単レシピですので是非今夜のご参考に♪

0:00 オープニング
0:15 蒸しトウモロコシ
0:26 トマトとアボカドのマリネ
3:55 スタミナ炒め
5:40 ゴーヤチャンプルー

#献立
#家庭料理
#夏休み
#涼しくなる料理
#和食
#一汁三菜
#japanesefood