夏にさっぱり食べられる「なす」オススメレシピを3つ紹介します!
ラタトゥイユも超簡単だから、夏野菜たっぷり入れて作ってみて!【あまこごはん】
【ラタトゥイユ ※2~3人分】
・なす 2本
・玉ねぎ 1/2個
・パプリカ 1個
・ズッキーニ 1/2本
・にんにく 1片
・トマト缶 1/2缶(200g)
・オリーブ油 大さじ2
・塩 小さじ1
・ローリエ 1枚(あれば)
【なすの揚げ浸し ※2人分】
・なす 2本
・だし汁 150ml
・醤油 大さじ1と1/2
・みりん 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・揚げ油 適量
・万能ねぎ 適量
・生姜すりおろし 小さじ1
【水なすとトマトのさっぱりサラダ】
・水なす 1個
・フルーツトマト 2個
・みょうが 1本
・大葉 2枚
・ポン酢 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・白ごま 少々





