これで痩せなかったらあきらめろとりむね塩煮

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前回岐阜に行った時の動画はこちら！

今までのJPCさんとのコラボ動画はこちら！

ほっとくだけサムゲタン

00:00 オープニング
02:00 材料紹介
02:38 飲みシーン
03:22 調理開始
08:29 火入れ開始
12:12 煮込み15分後
17:57 〆のうどん
19:15 うどん実食

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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むね肉の塩煮】
鶏むね肉…350g
キャベツ…150g
にんにく…3片（15g）
長ネギ…1本（120g）
水…300cc
塩…小さじ半分
⭐︎ポン酢、塩で食べる
★お好みで黒胡椒

＝シメ＝
冷凍うどん…1人前
塩…1〜2つまみ

鶏むね肉の塩煮

鶏むね肉350g、長ネギ120g、水300cc、にんにく15g、塩小さじ1/2を煮て本物のポン酢と塩で食う
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