00:00 オープニング
00:44 材料紹介
02:55 材料カット
05:52 焼き、煮る工程
12:45 盛り付け
13:41 実食
長谷川あかりさんの酒蒸しハンバーグ
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★今回のレシピはこちら↓
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【白菜のクリーム煮】
鶏もも肉…1枚（300g）
白菜…（350~400g）
無調整豆乳…250cc
塩胡椒…適量
ほんだし…小さじ1
こんぶだし…小さじ1
薄力粉…大さじ1
塩…1つまみ
★味変で柚子胡椒
白菜のクリーム煮
塩コショウした鶏もも肉300gを炒め、白菜350g炒め、しんなりしたらほんだし小さじ1、昆布だし小さじ1、薄力粉大さじ1を入れ炒め、豆乳250cc、塩1つまみ入れ黒胡椒で完成 柚子胡椒でくう
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効果音ラボ
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LAMP BGM
music by mito (clammbon)
【楽曲提供：株式会社光サプライズ】
25 Comments
白菜ってあまりがちだから作って見よ‼!
トロリと煮えて、美味しそうですね😋
今は白菜1/4が100円未満で買えるから、こういうレシピは救世主😢
クリーム煮で和出汁を使うって事が思い付かなかったー🤗コンソメ入れがち！
ヘルシーだし美味しかったです！
マイクから口を離して話すとノイズが入らないですよ
胸肉でやったけどめちゃうまい
コショウ入れても美味しかった！
なんだ、リュウジさんか。誰かと思った。そりゃうまいに決まってる、ね。
てか、バスカーのハイボール缶とか出てるんだ😮
しかも500ml缶とか初めて知った。
白米無限に腹のなかに消えると痩せれないんよな
リュウジさんのレシピで白菜の美味しさに気づけた
太りたいから食べれないんかぁ…
何だこのキューピー3分クッキングの曲🤔笑
なんで牛乳じゃなくて豆乳なの？
便秘は本人が苦しいと思ってから。本人が別にいいならいい。
ってきいてるんだけど、中学くらいから2、3日に1回、縁をキレ散らかしながらうさぎうんちがたくさん出るんだけど別に苦しいとは思わないのは大丈夫なんかな…って…
逆に生理中とかのバナナうんちの方が、絶対切るしそこをデカいのがヌルルルンってずっと出られた方が痛い。力むし。また別なのか…？
毎回ちっこいのをぽろ…ぽろ…と出してるとき、一瞬プチ！って切れるか切れないかの瀬戸際なんだけど どちらがいいのか…?
これ見たらシチューが食べたくなってきた⋯
おいしそうですね♪ お腹に優しいメニューなので食べてみたいです
鶏肉と白菜と和風出汁で材料もシンプルでいいですね
レシピの紹介ありがとうございます♡
おはよう御座います!❤
白菜と豆乳って、合いますよね～?!
とっても美味しそうでしたョ〜!❤
お疲れ様です!❤❤
白菜のクリーム煮じゃメシ進まんよー！！
美味しかったです
残ったスープで
焼いたお餅を入れてたべました
これもおいしかったよ
マイクの音気持ち悪いASMRみたい
これ美味しかったです！しかも簡単で数分で作れるのも嬉しいです！
この料理は本当に美味しくて週一食べてます。キプロスの友人に紹介したら、人生最高の料理だと絶賛されました笑
和風のだし使うのね
よくクリーム煮作るけどいつもバター使っちゃうからなー
こっちの方がヘルシーでいいな、作ってみます
クリーム煮と言ったら白菜と鶏だよね☆
オレも最近シチューのルーをベースに適当にアレンジして作った。